2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 85.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1258 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 20.11g.
昼食: Tirolez Queijo Coalho, Tomates, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 軽食/その他: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Italac Creme de Leite, Campo da Serra Requeijão de Corte. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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