2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1732 kcal
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脂質: 65.52g | たんぱく質: 91.89g | 炭水化物: 189.80g.
朝食: McDonald's Breakfast Burrito, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. 昼食: Potato Salad, Great Value Hot Dog Buns, Member's Mark Beef Franks. 夕食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Corn On The Cob with Butter , Member's Mark Pulled Pork . 軽食/その他: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Helados Mexico Mango Premium Ice Cream Bars, Helados Mexico Mango Premium Ice Cream Bars, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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2451 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 44 分, 立つ - 4 時間, 睡眠 - 9 時間 23 分, 休憩 - 9 時間 53 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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