2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1229 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 185.53g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 昼食: Chá (Infusão). 夕食: Chá (Infusão), Banana Prata, Lac Lélo Nata, Contra-filé, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Adria Plugados, Panco Bolo de Abacaxi, Yoki Pipoca Premium. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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