2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1641 kcal
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脂質: 83.94g | たんぱく質: 146.53g | 炭水化物: 75.51g.
朝食: Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Banana Nanica. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo (Inteiro), Cebolas, Batata Inglesa, Aviação Queijo Minas Padrão, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar. 夕食: Carrefour Pão Francês Integral, Ovo Cozido, Batata Inglesa, Aviação Queijo Minas Padrão, Friboi Carne Moída Patinho, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Cebolas, Pimentão Verde, Raiola Azeitonas Pretas Azapa. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. もっと...
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1453 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間, 皿洗い - 20 分, 運転 - 35 分, 料理 - 2 時間, Google Fit - 12 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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