2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1424 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 189.61g.
朝食: Weetabix Weetabix, Sainsbury's Sultanas, Milk (Whole Milk), Bananas. 昼食: Flour Tortillas , Radishes, Tesco Flat Peaches, Cottage Cheese, Cucumber (with Peel). 夕食: Cook Cottage Pie. 軽食/その他: Caxton Pink 'N' Whites. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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