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Essa semana mha bb ficou dodoi fiquei 2dias sem dormi direito..comi errado mais gracas a Deus ela esta melhor ...segue keto
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1316 kcal
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脂質: 113.62g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 13.95g.
朝食: Ovo Frito, Café, Manteiga (com Sal), Morangos, Abacate. 昼食: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Alface. 夕食: Gema de Ovo, Abacate, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Emanuelle Dieta Low carbの体重の記録
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