2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
2156 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 154.35g | 炭水化物: 201.46g.
朝食: Ikea Горчица Мягкая, О! Сок Апельсин, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Яйцо, Burn Энергетик. 昼食: Вода, Ikea Горчица Мягкая, Пава Пава Гуляш из Индейки, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Barilla Спагетти Отварные, Пава Пава Гуляш из Индейки. 軽食/その他: Клаб Сендвич, Lindemans Kriek, Каждый День Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|