2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
2354 kcal
|
脂質: 132.05g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 184.64g.
朝食: ВкусВилл Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. 昼食: Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Донат Тройной Шоколад, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dorblu Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. 夕食: Перекресток Донат Тройной Шоколад, Tini Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сметана 15%, Ленивые Голубцы 31.08. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|