2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1079 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 69.82g.
朝食: Gzella Salceson Czarny, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Żytni, Majonez, Surimi, Jajko, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło, Sokołów Szynka Wiejska. 昼食: Eridanous Sesame Bar With Honey, Eridanous Cashew Bar. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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