|
Baal van mezelf. qua gewicht valt t mee maar ik ben erg ongezond bezig geweest deze week
|
62.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
1456 kcal
|
脂質: 78.42g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 124.14g.
朝食: Johma Gevuld Eitje Salade, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Johma Gevuld Eitje Salade, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: AH Groene Salade Caesar Mix, De Vegetarische Slager Mc2 Burger, AH Hamburgerbroodjes. 軽食/その他: OLA Split. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|