2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1233 kcal
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脂質: 59.09g | たんぱく質: 74.38g | 炭水化物: 96.52g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком, Три Кота Рыба в Сырном Кляре, Творожная Запеканка. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Капуста Тушеная, Луковый Суп. 軽食/その他: Курица Вареная. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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