2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1573 kcal
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脂質: 74.80g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 148.98g.
朝食: Кофе, Valio Молоко 0%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Ржаной Хлеб. 昼食: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Ржаной Хлеб, Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Помидоры. 夕食: Лимонад, Прайм Стар Фетучине с Грибами в Сливочном Соусе , Креветки Темпура, Якитория Тартар из Тунца. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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