2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1214 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Сливочное Масло, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Риат Старорусский Хлеб. 昼食: Snickers Minis, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сушеные Бананы, Кофемания Лосось с Драниками . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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