2019年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
2010 kcal
|
脂質: 63.21g | たんぱく質: 120.62g | 炭水化物: 240.81g.
朝食: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, 5 Морей Горбуша Натуральная, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Яблоко, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Виноград, Нектарины, Простоквашино Кефир 1%, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|