2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
819 kcal
|
脂質: 39.00g | たんぱく質: 43.61g | 炭水化物: 74.25g.
朝食: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brombeermarmelade, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. 昼食: Lidl Hackbällchen, Hühnchen-Nudelsuppe. 夕食: Zott Zottarella Basilikum Minis, Salzgurken, Kohlrabi, Open BBQ Season Putenhacksteaks. 軽食/その他: Grafschafter Zwieback, Speiseeis. もっと...
|
|
1778 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 24 分, 休憩 - 5 時間 46 分. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Moin Mona und schwups wieder ein blauer Balken 👍😁
2019年 08月 31日 投稿者: Pinguin1512
|
Moin Tanja, Gott sei Dank, aber noch ein kleines bisschen - glatte 52 sollen es wieder sein -
2019年 08月 31日 投稿者: mona54
|
Guten Morgen liebe Mona, das schaffst du doch ratzfatz, schönen Samstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
2019年 08月 31日 投稿者: Schlumpfine_
|
Hey Madame BLAU ist wieder da, klasse. Ich hab's noch mit grün😉Einen schönen Tag wünsche ich Dir 😎
2019年 08月 31日 投稿者: *Skorpion-Queen*
|
2019年 08月 31日 投稿者: Wusel51
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|