2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1673 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 119.18g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: Соус сметанный с бананом, Сырники. 昼食: Гречка, Салат из огурца, помидора и пекинской капусты, Котлеты куриные рубленные. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 軽食/その他: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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