2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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1170 kcal
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脂質: 60.13g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 80.85g.
朝食: Американо, Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Редис, Огурец (без Кожуры), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Свинина Отварная, Гороховый Суп. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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