2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
2572 kcal
|
脂質: 129.38g | たんぱく質: 116.04g | 炭水化物: 251.83g.
朝食: Овсяные Хлопья, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Помидоры, Скумбрия Запеченная. 夕食: Помидоры, Люля-Кебаб. 軽食/その他: Яблоко, Сливы, Дыня, Персики. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|