2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
1557 kcal
|
脂質: 58.48g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 186.09g.
朝食: Дыня, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Курица Вареная, Абрикосовые Джемы и Варенья, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". 夕食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Дивино Шпик, Банан. 軽食/その他: Балтика Пиво 0, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|