2019年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
|
390 kcal
|
脂質: 10.74g | たんぱく質: 13.12g | 炭水化物: 60.86g.
朝食: Nestle Сини Минис, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 夕食: Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Киноа и Сладкого Перца. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|