2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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390 kcal
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脂質: 10.74g | たんぱく質: 13.12g | 炭水化物: 60.86g.
朝食: Nestle Сини Минис, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 夕食: Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки из Киноа и Сладкого Перца. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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