2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 48.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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523 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 43.85g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. 夕食: Carne de Sol, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Acelga. 軽食/その他: Suco de Couve com Limão. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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