2013年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 24日:
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1460 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 134.32g.
朝食: Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Miracle Whip, Sardines in Water, Albertson's White Bread, Whipped with Sweet Cream Buttermilk 65% Vegetable Oil Spread. 夕食: Waffle Potato Fries (Small), Chicken Sandwich Deluxe. 軽食/その他: Chunky Peanut Butter (with Salt). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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