2019年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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964 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 104.00g.
朝食: 무화과, 익힌 일반양파, 밤호박, 삶은계란. 昼食: 육회, 떡볶이떡, 새우구이, 아이스홍시, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 찐단호박, 양상추, 훈제오리. 軽食/その他: 체리, 고구마말랭이. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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