2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
1737 kcal
|
脂質: 56.38g | たんぱく質: 102.09g | 炭水化物: 218.81g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Огурец, Простоквашино Молоко 0,5%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Салат из Крабовых Палочек, Ежевика, Малина, Савушкин Творог 1%, Курица Вареная, Куриный Бульон. 夕食: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Кукуруза Вареная, Провит Блинчики с Ветчиной, Сыром и Грибами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|