2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
1473 kcal
|
脂質: 82.42g | たんぱく質: 115.15g | 炭水化物: 74.91g.
朝食: Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Укроп, Zero Сироп Шоколадный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Помидоры, Болгарский Перец, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Лента Фарш Куриный Любительский, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Цветная Капуста, Гречка. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|