2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1633 kcal
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脂質: 25.12g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 200.81g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 昼食: Prosecco, Meloni Gialli, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Bofrost Peperoni Ripieni, Barilla Pasta. 夕食: Bofrost Peperoni Ripieni, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pomodori. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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