2013年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 24日:
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1986 kcal
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脂質: 84.20g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 216.71g.
朝食: Butter, Multigrain English Muffin. 昼食: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Multigrain Bread, Alfredo Mix Sauce, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Spaghetti, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Plain Cheese Cake. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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