2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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739 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 12.50g | 炭水化物: 130.38g.
昼食: Graal Makrela w Sosie Pomidorowym. 夕食: Martini Martini Bianco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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