2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1412 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 25.88g | 炭水化物: 248.13g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Kupat Tahu, Air. 昼食: Dua Kelinci Kacang Sukro, Air, Es Teh, Nasi Goreng, Kerupuk Gandum. 夕食: Puding Coklat, Cimol, Air, Aice Es Krim Rasa Taro. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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