2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1040 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 50.16g | 炭水化物: 131.22g.
朝食: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Хлеб Черный, Сахар, Vanortton Какао Порошок Натуральный, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Майонез, Пшеничный Хлеб, Сахар, Хлеб, Жареное Яйцо, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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