2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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616 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 42.25g | 炭水化物: 48.12g.
朝食: Berinjela, Pepino (Descascado). 夕食: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Bisteca Bovina, Beterrabas, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Caldo de Feijão, Caldo Verde. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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