2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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567 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 17.18g | 炭水化物: 55.54g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar, Visconti Torrada Integral. 昼食: Pipoca Branca (em Óleo), Vitamina de Abacate. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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