2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
932 kcal
|
脂質: 44.60g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 79.29g.
昼食: Бабкины Семечки Семечки, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домашкино Молоко 2,5, Alpro Молоко Кешью, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Котлеты, Ярмарка Бурый и Дикий Рис. 夕食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Винегрет. 軽食/その他: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|