2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
1368 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 90.28g.
朝食: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Магнит Креветки Королевские, Мёд, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. 昼食: Вегана Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Каждый День Колбаса Домашняя. 夕食: Первая Свежесть Цыпленок-Бройлер. 軽食/その他: Kinder Молочный Ломтик. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|