|
Тренировка поздно ночью.
|
88 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
|
2361 kcal
|
脂質: 99.69g | たんぱく質: 120.09g | 炭水化物: 246.71g.
朝食: Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Сметана 10%, Сокольнические Мука Пшеничная, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Геркулес Геркулес Увелка, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке. 昼食: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. 夕食: Бурже Хлебцы Шведские, Семга Запеченная, Помидоры, Пятерочка Киви, Polar Креветки Северные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|