2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1352 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 92.72g.
朝食: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Probios Quinoa Flakes. 昼食: Falanghina, Insalata Mista Verde, Cozze, Spigola. 夕食: Peperoni Rossi Dolci, Carne di Petto di Tacchino, Avocado, Olive Nere, Insalata Mista Verde. 軽食/その他: Moscow Mule, Prugne, Mandorle. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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