2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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816 kcal
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脂質: 2.01g | たんぱく質: 11.68g | 炭水化物: 49.46g.
朝食: Tea with Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Brandy, Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . 夕食: Minced Garlic, Minced Garlic, Worcestershire Sauce , Mushrooms , Mushrooms , Tomatoes, Onions , Mature Onions, Lettuce, Lettuce. 軽食/その他: Brandy, Brandy. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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