2019年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1493 kcal
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脂質: 128.53g | たんぱく質: 38.29g | 炭水化物: 17.09g.
朝食: Semillas de Linaza, Café. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Mostaza, Huevo Cocido, Hütthaler Leberkäse. 軽食/その他: Kärntnermilch Mascarpone. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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