2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
953 kcal
|
脂質: 15.68g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Манная Крупа, Творог Мягкий 0,1%, Крахмал Картофельный, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Персики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой). 夕食: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Nestle Бонпари Леденцы , Кофе. もっと...
|
週に6.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|