2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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2020 kcal
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脂質: 99.00g | たんぱく質: 111.68g | 炭水化物: 159.61g.
朝食: Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Valio Молоко 2,5%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. 昼食: Le Bon Gout Сардельки Датские, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини. 夕食: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Рот Фронт Птичье Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Сыр Буррата. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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