2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
1065 kcal
|
脂質: 44.31g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 140.25g.
朝食: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Плавленный Сыр. 昼食: Бургер Кинг Кинг Наггетс , Бургер Кинг Луковые Кольца (6). 軽食/その他: Персики, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Ароматный Укроп, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|