2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1040 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 夕食: Кефир (Обезжиренный). 軽食/その他: Storck Toffifee . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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