2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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1803 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 174.65g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milram Sylter Käse, VielLeicht Schinkenfleischwurst, miree Französische Kräuter, Mischkornbrot. 昼食: Kaffee mit Milch, Eckert's Boonekamp Magenbitter, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Chicken Döner. 夕食: Milram Sylter Käse, Milka Luflée Alpenmilch, Weinschorle, Eckert's Boonekamp Magenbitter. 軽食/その他: Alpro Pudding Dunkle Schokolade. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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