2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1541 kcal
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脂質: 77.13g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 120.32g.
朝食: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Coffee-Mate Crema para Café , San Marcos Leche Semidescremada. 昼食: Gatorade Gatorade, Tuny Calamar a la Mexicana, Chilchota Queso Doble Crema, McCormick Mayonesa con Chipotle , Bimbo Pan Blanco (24g). 夕食: Baileys Original Irish Cream, Ron, Frijoles Refritos, Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Chilaquiles. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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