2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
|
1547 kcal
|
脂質: 54.74g | たんぱく質: 84.42g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Джемы и Варенья, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями, Ашан Кокосовая Стружка, Обережье Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Банановый Пирог, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Гороховая Каша. 夕食: Фасоль Белая, Аморе Морской Коктейль в Рассоле. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|