2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 50.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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829 kcal
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脂質: 24.69g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 79.21g.
朝食: NL International Джем Абрикосовый, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сыробогатов Сыр 9%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Energy Diet Коктейль "Манго". 夕食: Energy Diet Коктейль "Манго". 軽食/その他: Окское Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Апельсин, Кефир 1%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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