2019年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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197 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 10.15g | 炭水化物: 13.96g.
朝食: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Кофе, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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