2019年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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366 kcal
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脂質: 7.05g | たんぱく質: 11.57g | 炭水化物: 66.12g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Quaker Instant Oatmeal, Bragg Apple Cider Vinegar, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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