2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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2078 kcal
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脂質: 139.10g | たんぱく質: 190.24g | 炭水化物: 7.12g.
昼食: Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala, Peito de Frango. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sertanorte Queijo de Coalho. 軽食/その他: Leão Fuze Chá de Maracujá, Laranja e Gengibre, Ovo Cozido. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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