2019年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 29日:
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1787 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 282.55g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 昼食: Insalata di Riso, Caffè (Espresso), Pesca, Mele Fuji. 夕食: Pane Bianco, Patata Bollita, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Fagiolini Verdi, Pomodori. 軽食/その他: Noci, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Fichi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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